Mozaikcsaládban élni – együtt megtalálni a helyünket
Egy család története nem mindig ott kezdődik, ahol egy új kapcsolat megszületik.
Ez az út sok szeretetet, új lehetőségeket és értékes kapcsolódásokat hozhat, ugyanakkor bizonytalanságokkal, konfliktusokkal és kimondatlan érzésekkel is járhat. A mozaikcsaládokban különböző történetek, érzések, kötődések és elvárások találkoznak. Egy új párkapcsolat nemcsak két ember egymásra találását jelenti, hanem sokszor két családi világ összekapcsolódását is.Hogyan találhatom meg a helyemet mozaikanyaként vagy mozaikapaként? Hogyan építhetünk harmonikus kapcsolatot a párunk gyermekeivel? Hogyan őrizhetjük meg a párkapcsolatunkat a mindennapi nehézségek között? És hogyan teremthetünk olyan családi légkört, amelyben mindenki biztonságban és elfogadva érezheti magát?
Hiszem, hogy egy mozaikcsaládnak nem kell tökéletesnek lennie ahhoz, hogy jól működjön.
Pszichológusként abban támogatom a hozzám fordulókat, hogy jobban megértsék saját érzéseiket, kapcsolataikat és a családjukban zajló folyamatokat. Közösen keressük azokat a lehetőségeket, amelyek segíthetnek a konfliktusok kezelésében, a határok kialakításában és a biztonságosabb, szeretetteljesebb kapcsolódás megteremtésében.
Nem kész válaszokat kínálok, hanem figyelmet, elfogadást, szakmai tudást és egy olyan biztonságos teret, ahol a nehéz kérdések is kimondhatók.
Mert minden család más történetből épül. És minden család megérdemli, hogy megtalálja a saját harmóniáját.
Mayer M. Zsófia – pszichológus
Hogyan dolgozom?
Hiszem, hogy minden ember és minden élethelyzet egyedi. Éppen ezért a közös munkának sincs egyetlen, mindenkire érvényes útja.
Pszichológusként arra törekszem, hogy a hozzám fordulók biztonságos, elfogadó és támogató légkörben beszélhessenek mindarról, ami foglalkoztatja őket.
Munkám során az egyéni élethelyzethez, a felmerülő nehézségekhez és a közösen megfogalmazott célokhoz igazítom a konzultációk menetét. Fontos számomra, hogy a folyamat együttműködésre épüljön, és mindenki a saját tempójában haladhasson.
A közös munka folyamata
Az első találkozás – megismerés és megértés
Az első konzultáció során lehetőség nyílik arra, hogy megismerjem az aktuális élethelyzetet, a nehézségeket és azokat a kérdéseket, amelyek miatt valaki segítséget kér. Közösen tisztázzuk, milyen változást szeretne elérni, és milyen formában tudom őt támogatni.
A konzultációk – közös gondolkodás és új nézőpontok
A további alkalmak során mélyebben foglalkozunk a felmerülő érzésekkel, kapcsolati mintázatokkal, konfliktusokkal és elakadásokkal.
A beszélgetések mellett szükség esetén különböző önismereti és szemléltető eszközöket is alkalmazok, amelyek segíthetik az érzések megfogalmazását, az összefüggések felismerését és az új nézőpontok kialakítását.
A változás – saját megoldások és belső erőforrások
A közös munka célja nem az, hogy kész válaszokat adjak, hanem hogy segítsem a hozzám fordulókat saját szükségleteik, lehetőségeik és erőforrásaik felismerésében.
A megszerzett felismerések és új szempontok a mindennapi életben is kapaszkodót jelenthetnek.
Milyen eszközökkel dolgozom?
A pszichológiai konzultáció alapja a segítő beszélgetés, amelyet az adott helyzethez igazodva különböző eszközökkel egészíthetek ki.
Ilyenek lehetnek az önismereti és érzelemkártyák, a rajzos és vizuális feladatok, a családi kapcsolatok feltérképezését segítő módszerek, valamint a rendszerszemléletű gyakorlatok.
Az eszközök használata mindig a közös munka célját szolgálja, és figyelembe veszi a kliens igényeit, határait és komfortérzetét.
Hány alkalomból áll a folyamat?
A konzultációk száma minden esetben egyéni. Van, amikor néhány találkozás is elegendő egy konkrét élethelyzet átgondolásához, máskor hosszabb közös munkára van szükség.
A folyamat időtartamát és céljait közösen alakítjuk, és szükség esetén újraértékeljük.
Az egyéni konzultációk időtartama 50 perc.
A pszichológiai konzultáció nem azonos a pszichoterápiával. A közös munka során a jelenlegi élethelyzetre és a változás lehetőségeire helyezzük a hangsúlyt, miközben a múlt tapasztalataival is foglalkozhatunk, amennyiben azok segítik a jelen megértését.
Miért fontos számomra a bizalom?
Úgy gondolom, hogy a segítő kapcsolat alapja a bizalom, az elfogadás és a kölcsönös tisztelet.
Biztonság és titoktartás. A konzultációkon elhangzó személyes információkat a szakmai és jogszabályi titoktartási előírásoknak megfelelően kezelem.
Elfogadás és ítélkezésmentesség. Hiszem, hogy minden történet mögött egyedi érzések, tapasztalatok és élethelyzetek állnak. Feladatom nem az ítélkezés, hanem a megértés és a támogatás.
Együttműködés és partnerség. A közös munkában a kliens saját életének szakértője. Pszichológusként szakmai tudásommal és figyelmemmel segítem abban, hogy megtalálja a számára megfelelő irányokat.
Folyamatos szakmai fejlődés. Fontos számomra a tudásom rendszeres bővítése, a szakmai önreflexió és az új szemléletek megismerése, hogy felelősségteljesen és felkészülten támogathassam a hozzám fordulókat.
Szakterületeim
Mozaikcsalád specialista
Kifejezetten az új, mozaikcsalád alakulásához vezető úton tudlak kísérni, amikor Neked vagy a párodnak van már egy,
vagy több gyermeke. A már müködő mozaikcsalád
megoldandó élethelyzeteiben nyújtok támogatást Neked.
A családi rendszer minden esetben egyedi, így a Tiéd is,
így különböző eszközöket használok. A mozaikcsalád felnőtt tagjain kívül gyermekekkel is foglalkozom, mint ifjúsági coach. Ehhez adom tapasztalataiamat, eszközeimet és tanulmányaimat.
Pszichológia
A pszichológia sok területére van rálátásom, képződöm most is. A hozzámfordulóknak tudok szakmai hátteremmel segíteni az élet szinte minden területén. Az egyéni konzultáción meghatározzuk a témát, a folyamat során pszichológiai- és coaching eszközöket is használok, kompetenciahatáraimat tartva.